変形性膝関節症治療法　

膝（ひざ）の関節痛の中でよくみられるのが変形性膝関節症です。
変形性膝関節症（原因）は、骨の老化や体型などの原因で、膝が変形すると認識されている膝（ひざ）の関節痛です。ではどのような方が変形性膝関節症（原因）になりやすいのでしょうか。実は、変形性膝関節症（原因）になりやすいかどうかは、なんと比較的若い時からその傾向が見られるのです。
それはなんでしょうか？それは、脚の形なんです。美しい脚は、男性ならずとも女性でもうらやましいですよね。スカートをはいている時は気にしていても、ジーンズになると安心して気が緩む経験は、女性ならあるのではないでしょうか？人間の脚は膝の形できまるのです。

正常な人は、重心が膝の中心にかかるので、膝関節（ひざ間接）へかかるストレスが減少します。このタイプは膝関節痛とは無縁と言ってよいでしょう。Ｏ脚タイプの膝は膝関節（ひざ間接）の内側、Ｘ脚タイプの膝は膝関節の外側にストレスがかかります。ゆえに、内側および外側の摩擦が進んで、膝関節痛（ひざ間接）になってしまうのです。

膝関節（ひざ間接）の問題だけではなく、肩こりや腰痛にも影響を与えている脚の形。格好が良いということは見た目がいいだけではなく、変形性膝関節症にも打ち克つということがわかりますね。膝（ひざ）の形をよくすると、むくみやだるさで眠れなかった夜が嘘のように減るといわれています。現在は、膝（ひざ）矯正をしてくれるところもあるようですが、自宅できる膝関節痛矯正ストレッチや矯正体操なども効果的でしょう。

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